sábado 27/11/21
SALUD

¿Tiene dolores articulares?. Tres remedios con gelatina para aliviarlos

La gelatina natural está considerada como una de las fuentes naturales de colágeno más potentes, ya que sirve para reconstruir algunos de los tejidos deteriorados.

La gelatina, un remedio natural contra los dolores musculares
La gelatina, un remedio natural contra los dolores musculares

Los dolores articulares se producen como consecuencia de un traumatismo, un esfuerzo indebido o el desarrollo de algunas enfermedades crónicas. Este síntoma puede afectar la calidad de vida de las personas ya que limita su movimiento normal y puede provocar incapacidad.

Hasta el momento el tratamiento para controlar el dolor incluye varios tipos de fármacos analgésicos y terapias físicas. No obstante, también hay algunos complementos naturales que, gracias a sus propiedades, desinflaman y calman los síntomas.

Este es el caso de la gelatina natural, un alimento conocido por sus aplicaciones gastronómicas y alto valor nutricional. Se trata de un ingrediente que se obtiene del procesamiento de los huesos y las pieles de vacas y cerdos, y está considerada como una de las fuentes naturales de colágeno más potentes, ya que sirve para reconstruir algunos de los tejidos deteriorados.

Hay algunos complementos naturales que, gracias a sus propiedades, desinflaman y calman los síntomas

Según la web profesionalespanama.net, estos son tres remedios caseros para emplear la gelatina con este fin.

-Compresas de gelatina

Las compresas de gelatina son un remedio útil para desinflamar y controlar el dolor que afecta las articulaciones. Tiene un efecto relajante que disminuye la sensación de cansancio tras realizar actividad física en exceso o hacer algún sobresfuerzo.

Las compresas de gelatina tienen un efecto relajante

Para su elaboración se utiliza una cucharada de gelatina sin sabor; un litro de agua; un vendaje ancho; y una lámina elástica. El vendaje se debe poner en agua caliente y dablarlo en varias partes para facilitar su aplicación. Después se agrega la gelatina sin sabor y se coloca por todas las áreas doloridas, cubriéndolo con una lámina elástica y dejándolo actuar una hora.

- Gelatina con agua fría

A través de este remedio le aportamos al cuerpo cantidades significativas de prolina y hidroxiprolina, dos aminoácidos esenciales que reparan el tejido conectivo y calman los dolores articulares, óseos y musculares. Para ello se usa media cucharada de gelatina sin sabor; medio vaso de agua helada; y medio de agua tibia.

La gelatina con agua fría calma los dolores

La gelatina hay que echarla en el agua helada y dejarla reposar toda la noche. A la mañana siguiente, hay que agregar el agua tibia en el preparado y ponerlo al baño María. Cuando la gelatina está lista se retira del fuego y se espera unos minutos para consumirla en ayunas media hora antes de tomar el desayuno

- Gelatina de leche natural

La gelatina de leche es un alimento perfecto para el desayuno, ya que "recarga" de energías el organismo. Sus 18 aminoácidos esenciales y alto aporte de colágeno contribuyen a fortalecer las articulaciones y los huesos. Los ingredientes son dos cucharadas de gelatina sin sabor y tres cuartos de vaso de leche fría (150 ml).

La gelatina de leche natural fortalece las articulaciones y los huesos

Según la web, a pesar de que este alimento es seguro y no suele provocar efectos secundarios, los expertos recomiendan evitarlo en caso de padecer problemas hepáticos o dificultades digestivas crónicas.

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