sábado 28/5/22
CAMARGO

Más de 350 personas participan en las actividades de la Escuela de Salud

La iniciativa quiere promover entre los vecinos el ejercicio físico y la adquisición de hábitos saludables.

Más de 350 personas participan en la Escuela de Salud de Camargo
Más de 350 personas participan en la Escuela de Salud de Camargo

Más de 350 personas se han inscrito en los talleres gratuitos organizados por la Escuela de Salud del Ayuntamiento de Camargo con la finalidad de promover entre los vecinos de todas las edades la realización de ejercicio físico y la adquisición de hábitos saludables como elementos encaminados a la mejora de la salud física y mental.

Se trata de una iniciativa desarrollada desde la Concejalía de Sanidad del Ayuntamiento de Camargo que en esta segunda edición ha ampliado su ámbito de actuación, desarrollando sus clases tanto en Centro Cultural de Estaños de Muriedas como en el Centro de Mayores de Camargo, centro dependiente del Instituto Cántabro de Servicios Sociales.

En total van a ser un total de 352 los participantes que han formalizado su inscripción para tomar parte en estas actividades que se iniciaron en el mes de octubre del año pasado y que se van a desarrollar hasta el mes de marzo, con un total de 16 talleres.

En concreto, el programa de cursos de esta fase correspondiente a la temporada 2016-2017 está constituido por dos talleres sobre 'Técnicas psico-corporales de manejo del dolor' y tres de 'Danzaterapia' impartidos por la psicóloga y experta en medicina psicosomática y psicología de la salud Anabel Expósito, en los que los participantes aprenden a realizar movimientos corporales para facilitar la recuperación, así como cuatro talleres sobre 'Gestión emocional y control del estrés', impartidos por la profesora de yoga Marisa Ramos en los que se enseñan técnicas de concentración y relajación corporal, así como a saber respirar bien y a manejar las emociones para favorecer el disfrute de una vida más plena y feliz.

El programa también incluye tres cursos sobre 'Chi-kung' impartidos por Miguel Cerro Bolado para ayudar a mejorar la salud y mantener la flexibilidad a través de una serie de ejercicios de origen oriental que contribuyen igualmente a practicar la respiración y la concentración; así como cuatro talleres sobre 'Risoterapia' a cargo de Carolina Solano Ruiz con los que se busca promover el pensamiento positivo y los beneficios que tiene la risa para la salud como instrumento para alcanzar la felicidad y el bienestar personal.